Знаете ли Вы, насколько полезны занятия на скалодроме?

Детский организм, подверженный различным внешним факторам и стрессам, но ещё не окрепший, нуждается в особых нагрузках. Спортивные упражнения для детей – это не только способ развить выносливость, укрепить мышцы и опорно-двигательный аппарат, но и умение сопротивляться раздражителям. Регулярная физическая активность формирует здоровую психику и устойчивость к стрессам, улучшает умственное развитие за счёт достаточного поступления кислорода к клеткам головного мозга.

Домашние скалодромы начинают приобретать всё большую популярность благодаря положительному влиянию на организм детей. Они выполняются в самых разных вариациях и формах, подходят для малышей всех возрастов. Многие родители боятся и мысли о том, что ребёнок начнёт заниматься скалолазанием: надо взбираться на высоту, а оттуда так легко упасть. Доказан факт, что данный вид активности не опаснее футбола.

Домашние скалодромы начинают приобретать большую популярность благодаря положительному влиянию на организм детей

Давайте постараемся разобраться, почему так полезно упражняться на скалодроме и есть ли реальная опасность травм. Для этого систематизируем все преимущества такого спорта.

Вовлечённость всех групп мышц. При подъёме в процесс включается каждая мышечная группа, что позволяет в короткое время укрепить организм и развить выносливость. Такая физическая активность станет хорошей профилактикой лишнего веса.
Развитие координации движения. Организм на подсознательном уровне испытывает страх падения, поэтому задействует все защитные механизмы и силы, привыкает функционировать в режиме активности.
Развитие уверенности и ответственности. В процессе регулярных тренировок альпинисты и скалолазы стают более серьёзными, собранными, начинают иначе смотреть на опасности.
Формирование волевых качеств. Спорт – это стремление стать лучше, сила и умение идти к цели. В скалолазании конечная цель кажется близкой и достижимой, поэтому ребёнок быстро учится выносливости.
Появление интереса к учёбе. Ребёнок, который привык преодолевать препятствия и каждый раз тянуться к цели, захочет проверить свои силы в чём-то ранее ему недоступном: учёба, дополнительные занятия и секции.

После каждого занятия на скалодроме малыши будут ощущать прилив сил и энергии

Улучшается эмоциональный фон детей. Ребята, занимаясь скалолазанием, испытывают сильные чувства; вырабатывается гормон адреналин. Поэтому после каждого занятия непоседа будет ощущать прилив энергии, сил и желание двигаться дальше.
Уменьшение влияния стресса и уныния. Активным деткам некогда грустить и скучать. Все негативные эмоции и упадок сил при альпинизме направляются на преодоление заветной цели – ребёнок забывает о неприятной ситуации или споре с одноклассником.
Развитие мышления. Все ходы и передвижения продумываются детками заранее – так выстраивается маршрут, который предстоит преодолеть, взбираясь по стене. Детский мозг начинает соображать: где лучше и безопаснее двигаться, как быстрее достичь назначенной цели.
Отсутствие рутины формирует интерес к жизни и активность. Непоседа может проходить трассы, выбирая разные пути и ходы. Постоянная активность и многообразие дистанций позволят оставаться заинтересованными в результате и самом процессе.

Занимаясь на скалодроме, малыш научится мыслить логически и быстро находить решение

Альпинизм и занятия на скалодроме учат доверять. Дружеские отношения с людьми – это основа здорового и правильного общества.

Выбирайте для своих непоседливых малышей интересные игры и развлечения, которые будут полезны не только для физического развития, но и для становления личности, формирования мышления и логики.

Знаете ли Вы, насколько полезны занятия на скалодроме?

Каталог

Шведские стенки

Спортивные комплексы

Игровые комплексы

Мягкий пол

Игровые столы

Распродажа